お茶 【ほうじ茶パワー】含まれる効果的な成分や美味しく飲める作り方について解説！ mituhashi からだヘルシーライフ 忙しい毎日の中でも、ホッと心を落ち着かせてくれるお茶。中でも、最近特に注目を集めている「ほうじ茶」スタバで人気のほうじ茶ラテやコンビニで人気 …
お茶 【すごいパワー】煎茶を飲む事で得られる効果やメリットについて mituhashi からだヘルシーライフ 人生100年時代。高齢化社会において、認知症はもう他人事ではありません。厚生労働省によると、2025年には65歳以上の5人に1人が認知症に羅 …
未分類 糖尿病の原因とは？糖尿病の基本をわかりやすく解説 mituhashi からだヘルシーライフ 糖尿病とは、何らかの原因で、慢性的（長期間続く）に血液中の糖分が多くなった状態のことを指します。 血液中の糖分を血糖と言い、この血糖の …
未分類 肥満症とはどんな病気？診断方法や治療方法は？ mituhashi からだヘルシーライフ 肥満症とは、体に過剰な肥満が蓄積している状態であり、内臓脂肪が多すぎて何らかの病気を発症していたり、肥満によって日常生活に支障をきたしている状態です。 体に余分な脂肪が蓄積し …
未分類 脛骨高原骨折・脛骨プラトー骨折の検査方法や治療方法は？ mituhashi からだヘルシーライフ 脛骨プラトー骨折とは、すねの骨である脛骨の関節面にダメージを受けている状態です。 すねの骨の関節面がプラトーと呼ばれており、この部分が …
未分類 片頭痛の原因は？緊張型頭痛との違いとは？ mituhashi からだヘルシーライフ 些細なきっかけによって出現する、ズキズキと脈打つような強い痛みや吐き気が特徴的な頭痛が片頭痛です。 片頭痛はこめかみから目のあたりがズキズキと痛むのが特徴的な頭痛であり、10 …
未分類 骨粗鬆症の基本！骨粗鬆症の原因や治療方法とは？ mituhashi からだヘルシーライフ 骨粗鬆症とは、さまざまな原因によって骨がもろくなり骨折しやすくなる病気です。 骨は人間の体を支える重要な臓器であり、骨がもろくなること …
未分類 高血圧症の原因とは？高血圧（高血圧症）の基本を徹底解説！ mituhashi からだヘルシーライフ 代表的な生活習慣病のひとつである高血圧（高血圧症）とは、安静時にも血圧が高くなってしまい、持続的に血管に負担がかかる結果、心臓や全身の臓器に …
未分類 自律神経失調症の基本！自律神経失調症の原因や治療方法は？ mituhashi からだヘルシーライフ 自律神経失調症というのは、その名前の通り、自律神経が失調（調子が悪くなること）する病気です。 自律神経は体中に張り巡らされており、人間 …
未分類 認知症の基本を解説！認知症の原因や種類とは？ mituhashi からだヘルシーライフ 認知症は、さまざまな要因で脳の細胞がダメージを受けることで発症します。 認知症を発症すると、軽い物忘れや名前が思い出せないなどの症状から始まり、徐々に認知機能（脳の機能）が低 …
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